ほんま でっか 視力 回復。 ホンマでっか!?TVで紹介された視力回復トレーニング3つのやり方。その効果に明石家さんまも驚き

「ホンマでっか!?TV」短期間で視力が良くなる方法!キャチボール!ペンのキャップをさす!

ほんま でっか 視力 回復

今日放送された 「ほんまでっかTV」 視力を回復するためのトレニング法が、3つ紹介されました。 超簡単ですぐにできそうなのに、驚きの効果が!? *近視になった理由は、30年前のこと… 中学に入学したころ、私の視力は両目とも1. 5でした。 ある日、下校時間が遅くなり、暗い道を友だちと一緒に帰っていたら、 「街灯がにじんで花火みたい…」 と言ったんです。 なにそれ、すごく見たい、その景色… そう思った私は、わざと暗い部屋で本を読んだり勉強をしたりしました。 02~0. 04程度です。 メガネをはずしたら、怖くて外を歩けません。 *簡単にできる視力回復トレーニング なんとなくテレビをつけたら「ほんまでっかTV」で視力回復トレーニングの実証実験をしてました。 本当に視力は良くなるの? すると、紹介された3つのうち、2つは驚くほど回復していたんです。 私と同じような、0. 02とか0. 04だった視力が、0. 07~0. ウォーキングでもサイクリングでもよさそうです。 右手にペンの本体を持ち、顔は正面のまま眼だけでペン先を追いかけ、左手のキャップの方向へゆっくり動かし、ペン先をキャップにはめます。 右から左へ眼球を動かしながらピントを調節するので、これが視力回復にいいトレーニングになるとか。 これを1日20回やるそうです。 maki-is-simple.

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さんまのホンマでっかTV|視力回復トレーニングのペン刺し・緑のサングラス・キャッチボールのやり方と効果

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視力アップトレーニング3つのやり方 番組で紹介された視力アップトレーニングは3つ。 それぞれのやり方はとても簡単なものでした。 しかし実はすでに効果が認められている視力トレーニングではなく、澤口先生の仮説に基づくもの…。 このペンのキャップさし運動は、 眼科医の林田康隆先生がオススメする視力回復トレーニングです。 専門家がオススメする方法ということもあり、3つの方法の中でも、最も効果がありそうな方法でした。 このトレーニングに挑戦したのは、3人の中でも一番目が悪い いとうまい子さん。 最初は半信半疑でペンのキャップ差し運動をしていましたが、結果はどうなったでしょうか? 濱口さん、加藤さん、伊藤さんが視力アップにチャレンジ 番組では 濱口優(よゐこ)さんが『キャッチボール』、加藤諒さんが『緑色サングラスでランニング』、いとうまい子さんが『ペンのキャップ差し運動』にそれぞれチャレンジ。 視力がとても悪い3人が1週間の視力アップ生活に挑みました。 3 左目0. 04 左目0. 02 左目0. 02 いとうまい子さんの目は、特に悪いですね。 それでも3人とも毎日、楽しみながら視力回復トレーニングをしていました。 半信半疑ながらも、慣れてくると上手にできるようになっていましたね! 視力アップトレーニングの結果は? 3人が1週間、視力アップトレーニングを続けた結果はどうなったのでしょうか?なんと3人とも視力がアップしました。 3人の中で最も視力が悪かった いとうまい子さんの左目は、0. 1近くまで回復しました。

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ホンマでっか!?TV【喜ばれるプレゼント選び▽伊藤健太郎&工藤遥の素顔丸裸】[字]|番組情報|TNC テレビ西日本

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視力UPトレーニングの内容と結果まとめ 19年6月19日放送「ホンマでっかTV」で行われた「結果にコミット! ホンマでっか!? 実験室~視力~」 の内容をまとめました。 トレーニングに挑戦したのは濱口優さん、加藤諒さん、いとうまい子さんの3人です。 有識者の先生が推奨した目が良くなるトレーニング内容を1週間続けて、その結果を検証しました。 キャッチボール 野球のキャッチボールをするというトレーニング方法です。 骨格筋評論家の岡田先生によって推奨されました。 理由 目の中にある毛様体筋が水晶体(レンズ)を厚くしたり薄くしたりピンとを調節している。 キャッチーボールは近くと遠くを見るのでピンとの調節を自然に行うことができるようになる。 検証結果 濱口優さんが行ったトレーニングです。 検証前は右目 0. 3左目 0. 2だった視力が右目 0. 3左目 0. 5へ、左目だけが少しだけ上がりました! 理由 スマホの普及でピントが固まり、視線が動かないことが原因で調節障害が起こっているので、ピントを調節するトレーニングです。 検証結果 いとうまい子さんが1週間行いました。 その結果検証前は右目 0. 02左目 0. 02だった視力が右目 0. 08左目 0. 09へと上がりました 以上が「ホンマでっかTV」で放送された視力アップトレーニング内容と結果でした! なんと全員の視力がアップするという結果に! トレーニングには個人差がありますが、視力アップのために挑戦してみてはいかがでしょうか! 関連ページ.

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